A ocupação dos tempos de lazer na prática das Actividades físicas Desportivas

Entende-se por lazer qualquer actividade que proporcione ao Homem um estado de satisfação de prazer e que simultaneamente seja capaz de desenvolver nele a alegria de viver e de realização pessoal.

è  Funções do lazer:

- Descanso- eliminar a fadiga acumulada do quotidiano;

- Divertimento- combater a rotina do dia- a- dia;

- Desenvolvimento- educar, desenvolver, formar;