Sou aluna do Curso Tecnológico de Desporto na Escola Secundária Dr. Jaime Magalhães Lima em Aveiro.

A criação deste blog tem como principal objectivo o desenvolvimento de um espaço curricular onde vou procurar incluir um conjunto de matérias dadas nas aulas, projectos, viagens, trabalhos realizados e assuntos ligados aos conteúdos programáticos das disciplinas de Organização Desenvolvimento Desportivo (ODD) e Práticas Desportivas e Recreativas (PDR) dadas pelo nosso Prof. Francisco Teixeira Homem.

Nesta perspectiva este blog é portanto também um espaço de colaboração a todos aqueles que queiram dar algumas indicações e apontamentos que possa de alguma forma, enriquecer os assuntos aqui tratados.



Bem-vindos, Mariana Oliveira.

terça-feira, 7 de junho de 2011

Motivos para a prática desportiva

No caso dos jovens, a procura de corpo mais musculoso (rapazes) ou mais magro e torneado (raparigas), a procura de amigos e o "gozo pela competição", são factores que frequentemente os levam à prática de AF.


No caso dos adultos, estes preocupam-se também com o seu porte atlético mais aliado ao factor saúde e bem-estar, enquadrados numa óptica de prevenção do aparecimento de várias doenças, procurando retardar alguns sinais de envelhicimento.


No caso da terceira idade, constitui-se como um factor determinate na prática de actividade física, o desejo generalizado de retardar os processos normais de envelhecimento (físicos, psíquicos e socioafectivos) permitindo, assim, a manutenção pelo maior espaço de tempo possível de uma boa condição psicomotora, o que lhe confere também por mais tempo e com mais qualidade e preservação do seu grau de autonomia.


No caso dos deficientes, é importante ter a noção de que as limitações resultantes de defeciência não transformam a pessoa deficiente num ser inanimado, pelo contrário, esta sente a necessidade de manifestar a sua motricidade como um processo natural de assimilação e acomodação, o que caracteriza no ser humano o processo de aprendizagem e desenvolvimento filo e ontogénico.


Exemplos de alguns motivos que, na generalidade, podem levar à prática da actividade física:


  • estar em forma (condição física);
  • recomendação médica;
  • lazer;
  • prevenir o aparecimento de diversas doenças;
  • melhorar a qualidade de vida;
  • conhecimento de si e afirmação pessoal;
  • prazer proporcionando pelo movimento;
  • melhorar capacidades;
  • fazer novas amizades;
  • divertimento;
  • gosto pelo risco e pela aventura;
  • ter prestígio;
  • influência dos amigos;
  • trabalhar em equipa;
  • desejo de filiação, de participação no grupo (conquistar atenção);
  • canalização da agressividade natural (descarregar energia);
  • vencer;
  • cinvívio com a Natureza.

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